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考健身教练证要进行体能吗
2022年03月29日
考健身教练证要进行体能吗,因为根据国内行业行规，想要成为健身教练必须持有专业的健身教练证书，这是健身教练必备的上岗要求之一，证书可以分为初级、中级、 和指导级四个等级。证书的等级越高也代表着自身知识和实践技能的水平越高。一般考证书有以下两种方式：
种是针对有经验的健身教练来说的，这类人知道自己的水平和能力，所以对于考试需要考察的内容不需要过多的去学习，可以直接去体育总局的官网报名即可，参加国职指定为期一周的培训，后参加考试，通过考试即可拿到证书。
第二种针对的是零基础的新人，可以选择一所合适的健身教练培训学院学习，是授权的考试机构，不仅能拿到证书，还能学习到专业的健身教练证知识和技能。
培训时间和自己选择课程相关，时间在1-3个月之间，除了能学习到考试需要具备的内容，还能充分了解健身教练健身的原理。
需要考到哪些内容？一般来说健身教练需要考察的内容分为三个部分：理论知识、体能是实践技能。对于没有经验的人来说，不论是哪一部分都是具备难度的，所以需要大量的理论知识和技能方面的积累和记忆。
考健身教练证也是有技巧的，理论考试是基本的部分。如果上课听讲、认真学习，再通过对一些知识的记忆，也能融会贯通，可以学的更快。
对于其他两个部分的的，需要注意的是体能。一般是考取以下内容：
项目:坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次:女子:5秒、15次、40次。
只要你喜欢健身，基本上是不用担心的。因为在日常中必定有大量的体能训练，需要考核的内容也在日常训练之中，熟能生巧，所以这些是不具备难度的。
对于实践技能这也是在健身教练培训学院会学习的技能之一，的内容会在培训期间进行多次训练，只要自己用心学习了，不用担心不会通过。
希望上述的内容可以帮助到你，如果还有其它健身教练考证方面的问题>>>可以咨询星航道老师，一对一为你解答
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标题：考健身教练证要进行体能吗 链接： http://m.jianshen01.com/xwdt/cjwt/2285.html
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