星航道

　　健身教练资格证难考吗?相信很多想当健身教练的小伙伴都会问这个问题。健身教练属于技能型人才，而健身教练资格证书正是健身教练能力水平的象征，所以考试内容都是专业性的知识和技能操作，对于有健身工作经验的然来讲，考证是比较简单的，0基础可能比较难了。点击咨询健身教练资格证书好考吗？要花多少钱？

　　考证难度大吗?

　　这是大家都特别关注的一个问题。大家都知道健身教练资格证的考试范围相对而言是比较的。所以一般要通过正规的培训之后，才能够很的通过考试。如果有这方面的意向，大家可以选择在星航道进行培训，即使是没有基础的学员，通过培训之后都可以很的应考，因此难度也不是特别大。

　　考证需要条件?

　　1. 年龄17周岁以上。

　　2. 对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步专业水平的教练。

　　3. 体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者。

　　4. 身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。

　　考证详细内容有哪些？

　　一般健身教练资格证需要考的内容主要涉及到三项，其中包括理论知识，考生的体能，以及实操能力。三项都考到60分以上才算合格。点击免费获取理论考试题库一份》

　　1.理论

　　涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。这一部分是采取机考方式，100道选择题。

　　2.体能

　　初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)

　　女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑(不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒)

　　3.实操

　　实操分为三部分：抗阻训练，拉伸(放松肌肉)，和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器)，拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸)，有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。

　　0基础怎么考健身证？

　　看完文章之后，相信大家都已经知道考健身教练资格证需要满足的条件，以及它的考试难度如何。持有证书的健身教练的前景是非常可观的，因为从趋势来看，健身行业对于教练的专业程度将会有越来越高的要求，所以如果大家是想做这方面的工作，那么大家完全可以在星航道报名培训，通过考试后能拿到专业的证书。星航道是国内颁发3个含金量高证书的健身学院，所颁发的证书官网可查，全国通用，行业认可，终身有效，是面试时的敲门砖，取得会员信任的杀手锏，升职加薪的利器，星航道学员考证通过率97.6%。点击咨询0基础考证培训要多长时间？要花多少钱》