星航道

　　我们在找健身学院的时候，你会发现有一些健身学院，他会给你灌输一些不正确的理论，让你觉得他们非常的专业，而且让你觉得其他的那些健身学院不好，其实这不是正确的，那么一般好的健身学院，一般不会有这些理论，具体这些理论指哪些呢?下面我们一起来了解一下。查看正确的理论内容以及好的健身学院标准》

　　不断的给你灌输证件非常的重要

　　每一个专业的健身教练都是需要考健身教练资格证的，行为教练有无症状，一方面可以他有无受过系统的教学培训，另一方面代表他能够很认真的把教学看作一线专业一项事业，所以在寻找好的健身学院的时候，可以咨询一下这些健身教练都是否是持证上岗的，当然有一些学院他会不断的给你灌输一些证件，非常的重要证件才能代表他是好的老师，那么这种想法一定不对，因为一个好的健身学院他有证件则表示他的实力有，但并不一定表示他能够教好每一个学生。所以对于那些一味的强调证件的学校，大家一定要谨慎。

　　认为暖身不重要

　　在厉害的运动员在做运动之前都是需要做暖身运动的，有些教练为了让课程紧凑，让客户觉得物有所值，暖身的过程根本非常的敷衍，但是这样一来是很容易造成运动伤害的，所以当你听到教练建议你跳过暖身的过程，表示他非常的不专业，因此大家在找好的健身学院的时候还要看他们的课程情况，你可以看一看他们平时的授课方式以及授课流程，如果存在这种问题，我们也要考虑选不选这家学院了。

　　健身做到受伤

　　有些教练为了让训练看起来效果更加的好，也为了让课程变得更加的充足，所以会采取魔鬼式的训练，不断的把学生弄到受伤为止，其实正确的健身是要适度，而且适量的，因为让肌肉休息复原也是让肌肉长大的关键之一。所以说是否能够制定符合你自己的健身计划，是判断教练是否专业的基本问题，大家在选择健身学院的时候，也可以从这一点来看一看。

　　成果能够立马见效

　　还有一些健身学院在宣传的过程当中，会跟你说效果非常的明显，什么一个星期、一个月能够达到效果。但是我们要知道在开始健身的时候，身体是需要有一段时间来适应的，感到身材开始变化，大约需要训练8周的时间，所以如果你的教练给你吹嘘，课程能够立马见效，那么很可能是广告吹嘘，或者是打算用不断的方式来骗取你的信任，所以大家在选择健身学院的时候一定要了解好的健身学院，他不会跟你说这些效果能够立马见效。

　　所以说大家在找好的健身学院的时候，一定要仔细的观察这些学校，他到底是靠不靠谱的，如果是不靠谱的健身学校，不仅浪费时间浪费钱财，甚至还会危害到你自己的身体健康，所以大家一定要谨慎选择。如果想要学习健身相关的知识，并且要考取证书的话，星航道这一个专业的健身教练学院其实还是比较靠谱的，可以去了解一下。有疑问？点击咨询在线老师》