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健身教练怎么入行，是不是学了健身教练证就可以了？
其实并非如此，健身教练虽然职业路径宽泛，但是每个教练都得有自己的一两个看家本领，这样才能差异化竞争，避免同质化内卷。健身教练优惠报名入口

那么作为一名新入行的健身教练，学习什么技能更简单，更容易上手呢？我认为是体适能训练。
体适能训练的泛用性很强，上至六十岁老人，下至四五岁的小孩，不论是男女都需要这个训练。健身教练优惠报名入口

这是因为现代都市人群，因为长期久坐导致了肌肉退化，关节灵活度下降。这种情况下，贸然进行力量训练，很可能会伤及脆弱的关节和肌肉。
这个时候就需要体适能训练登场了，体适能训练可以针对肌肉进行强化性训练，帮助身体恢复体态平衡。比如现代人普遍会有的骨盆前倾，那是因为腰肌、髂腰肌过紧，腹肌、臀肌过松弛无力所导致的。
想要改善，就需要针对关键肌肉进行训练，普通的增肌运动无法达到这种效果，所以需要体适能训练来纠正这些肌肉引发的错误。健身教练优惠报名入口

体适能训练虽然不能减少脂肪，增大块头，但是却能改善身体的薄弱部位，大幅提升身体机能。
学健身教练和体适能技能，可以来星航道学习，这里是中国健美协会指定培训机构，可以考取高含金量的cbba健身教练证。而且还有12门高实用技能课程，其中就有“cpt体适能”课程可以学习相关技能，另有2门特色课程“归因康复”和“shpt亚健康”，让学员掌握更多满足都市健身人群的技能。健身教练优惠报名入口